فاكهه تساعد على النشاط والحيويه

تساعد على النشاط وعمل مختلف التمارين

تفاح+زنجبيل+جزر = تقوم بتنشيط وتنظيف نظام الجسم

تفاح + خيار+ كرفس = يمنع السرطان ويخفض الكوليسترول ويحسن اضطرابات المعده والصداع

طماطم + جزر + + تفاح=يحسن البشره ورائحة التنفس

خيار أخضر مر + تفاح + حليب = يمنع رائحة النفس الكريهه ويخفض حرارة الجسم الداخلية

برتقال + زنجبيل + خيار=يحسن شكل البشره ويرطبها ويخفض حرارة الجسم

تفاح + خيار + كيوي=يحسن البشرة

الكمثرى + الموز= ينظم مستوى السكر بالجسم

جزر + تفاح + كمثرى + منجه=يزيل حرارة الجسم ويعمل كمضاد للسموم ويخفض ضغط الدم ويحارب الأكسدة

شمام أخضر + عنب + بطيخ + حليب=غني بفيتامين سي وفيتامين ب2 والذي ينشط الخلايا ويقوي مناعة الجسم

بابايا + أناناس + حليب =غني بفيتامين سي وايه والحديد. يحسن شكل البشرة ونشاطاتها الحيوية

موز + أناناس + حليب=غني بالفيتامينات ومغذي ويمنع الامساك