المواضيع الأخيرة | » صباغ بالكويت66117944 صباغ رخيص صباغ شاطرالثلاثاء ديسمبر 19, 2017 3:20 am من طرف الكويت للاصباغ » صباغين بالكويت 66618918 صباغ الكويت الثلاثاء ديسمبر 19, 2017 3:18 am من طرف الكويت للاصباغ » اصباغ الكويت 99915916 صباغ شاطرورخيصالثلاثاء ديسمبر 19, 2017 3:15 am من طرف الكويت للاصباغ » اصباغ وورق جدران 66117944 صباغ وورق جدرانالثلاثاء ديسمبر 19, 2017 3:14 am من طرف الكويت للاصباغ » صباغ قسائم.بيوت 66618918 صباغ بيوت.صباغ شققالثلاثاء ديسمبر 19, 2017 3:11 am من طرف الكويت للاصباغ » اصباغ,الكويت,66117944,صباغ,شاط ر ,واسعار,معقوله جدآ,مقاول,بيع,وتركيب,ورق,جدران,مقاول, ديكورات,واسقف,معلقة,وجبس,بورد,وقواطع,مقاول,تشطيب,ا صباغ,ديكورات,مقاول,اصباغ,صباغين,خشب,زياتى,ونارى,ول اكر,مقاول,صحى, وتمديدات,مقاول,كهرباء,اصباغ,الكويت,صباغين جميع انواالثلاثاء ديسمبر 19, 2017 3:09 am من طرف الكويت للاصباغ » اصباغ الكويت 99915916 صباغ شاطرورخيصالثلاثاء مارس 15, 2016 11:47 pm من طرف الكويت للاصباغ » الدكتور المعالج برقان أبو العجايب فك السحر بجميع حالاته 00905387447034الجمعة ديسمبر 11, 2015 11:47 pm من طرف راما الكويت » الدكتور المعالج برقان أبو العجايب العلاج القاطع من الحسد والعين 00905387447034الجمعة ديسمبر 11, 2015 11:43 pm من طرف راما الكويت |
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية | |
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى | |
تدفق ال | |
| | التفكير قبل النوم..:::خطييييييييييير جداً:: | |
|
+4حيرانة غموض انثى فراشه بلا اجنحه ابنة الاسلام 8 مشترك | كاتب الموضوع | رسالة |
---|
ابنة الاسلام
عدد المساهمات : 1416 تاريخ التسجيل : 17/09/2010 العمر : 32
| موضوع: التفكير قبل النوم..:::خطييييييييييير جداً:: الثلاثاء أكتوبر 26, 2010 12:45 am | |
| التفكير قبل النوم..:::خطييييييييييير جداً:::
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :
لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!
لأن أ ي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها
من الأسباب التي تؤدي إلى :
1ـ توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..
الطريقة الأولى :
هو التفكير بالاهداف المستقبلية
الجميلة كالتالي :
1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "
أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد
أن المسافة قريبة جداً
3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...
4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو
النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..
مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة
بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .
الطريقة الثانية :
طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..
1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..
2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح
في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,
النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من
مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "
3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل
أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك
بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."
4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف
الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..
5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية
ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع [center][b] | |
| | | فراشه بلا اجنحه مشــــــــــــــــــــــرف الاقسام العــــــامــــــة
عدد المساهمات : 1599 تاريخ التسجيل : 23/05/2010 العمر : 41
| موضوع: رد: التفكير قبل النوم..:::خطييييييييييير جداً:: الأربعاء أكتوبر 27, 2010 6:33 am | |
| موضوع رائع مشكووووره يالغلا تقبلي مروري | |
| | | ابنة الاسلام
عدد المساهمات : 1416 تاريخ التسجيل : 17/09/2010 العمر : 32
| موضوع: رد: التفكير قبل النوم..:::خطييييييييييير جداً:: الأربعاء أكتوبر 27, 2010 8:51 pm | |
| مشكــــــــــ حبيبتي ـــــــــــــــــــــــــــــــورة ع المشاركة لا تحرمينـــــــــ من طلتك النديةــــــــــــــــــــــــــــــــــــا نورتـــــــ الصفحة ـــــــــــــــــــــــــي
| |
| | | غموض انثى
عدد المساهمات : 307 تاريخ التسجيل : 28/07/2010 العمر : 33 الموقع : أارض الحب
| موضوع: رد: التفكير قبل النوم..:::خطييييييييييير جداً:: الأربعاء أكتوبر 27, 2010 11:08 pm | |
| بصراحه موضوع رائع رائع للغايه......وانا من اناس الي تفكر فبل ما انام ولما اصحى بس تفكير ايجابي لانو اذكر الايام الحلوه والجميله الي كانت بيني وبين الفراشه الحساسه ويسلمو ع الموضوع ........ | |
| | | حيرانة
عدد المساهمات : 1081 تاريخ التسجيل : 25/07/2010 العمر : 34
| موضوع: رد: التفكير قبل النوم..:::خطييييييييييير جداً:: الأربعاء أكتوبر 27, 2010 11:24 pm | |
| | |
| | | مايا قهوجي
عدد المساهمات : 51 تاريخ التسجيل : 29/08/2010 العمر : 49
| موضوع: رد: التفكير قبل النوم..:::خطييييييييييير جداً:: السبت أكتوبر 30, 2010 3:37 am | |
| موضوع رائع وبالصراحة انا كنت بحاجة له شكراااااااااااااااا لك | |
| | | ابنة الاسلام
عدد المساهمات : 1416 تاريخ التسجيل : 17/09/2010 العمر : 32
| موضوع: رد: التفكير قبل النوم..:::خطييييييييييير جداً:: السبت أكتوبر 30, 2010 5:39 pm | |
| مشكورين أحبائي ع المشاركات الرائعة لا تحرمونا من طلتكم | |
| | | أحمد الكاظم
عدد المساهمات : 110 تاريخ التسجيل : 14/11/2010 العمر : 29 الموقع : ahmad2012.yoo7.com
| موضوع: رد: التفكير قبل النوم..:::خطييييييييييير جداً:: الإثنين نوفمبر 15, 2010 5:01 am | |
| | |
| | | ام السوس**
عدد المساهمات : 1034 تاريخ التسجيل : 11/04/2010 العمر : 31
| موضوع: رد: التفكير قبل النوم..:::خطييييييييييير جداً:: الإثنين نوفمبر 15, 2010 10:09 pm | |
| | |
| | | ibraheem
عدد المساهمات : 14 تاريخ التسجيل : 11/02/2010 العمر : 30
| موضوع: رد: التفكير قبل النوم..:::خطييييييييييير جداً:: الإثنين نوفمبر 15, 2010 11:05 pm | |
| موضوع حلو جدا جدا جدا جدا مشكورررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر | |
| | | | التفكير قبل النوم..:::خطييييييييييير جداً:: | |
|
مواضيع مماثلة | |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| |