لــــــــك ســــــــيدتــــــي

الاستيقاظ المبكر لسعادتك ورشاقتك

الاستيقاظ المبكر لسعادتك ورشاقتك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كتشف باحثون ما وصفوه بأنه سر الرشاقة والسعادة وهو الاستيقاظ في وقت مبكر وليس الاستغراق كثيراً في النوم.

وأجرى باحثون من جامعة “روهامبتون” دراسة شملت 1100 رجل وامرأة وسألوهم عن عادات نومهم وصحتهم.

واستنج الباحثون أن الذين يستيقظون أبكر من غيرهم كانوا أكثر سعادة ورشاقة من الذين ينامون فترات أطول.

ووجدوا أن من يستيقظون باكراً كانوا أقل ميلاً للمعاناة من الاكتئاب والقلق، ويأكلون وجبات الفطور التي تعتبر مهمة مرتبطة بالحفاظ على الرشاقة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الجوارب الشفافة اثارة وجاذبية للمرأة

الجوارب الشفافة اثارة وجاذبية للمرأة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

من أكثر قطع الملابس النسائية إثارة الجوارب الشفافة حيث أنها تغطي الساقين من فوق الركبة وحتى أسفل القدم حيث تتمتع بحالة من الجاذبية لدى كثير من الرجال ويكون من المستحيلات تجاهل الرجل لقدم المرأة المغطاه بهذا النوع من الجوارب من الناحية العملية.

وكان أول ظهور لهذه الجوارب في خمسينيات القرن الماضي حيث تشكل هذه الجوارب اختفاءًا مؤقتًا لجوارب الملحومة، وانتشرت أكثر في ستينيات القرن الماضي مع انتشار التنانير القصيرة كما أدى انتشار هذه التنانير إلى ظهور تشكيلة عريضة من الجوارب الطويلة ومع هذا، بدأت الجوارب تعود مرة أخرى إلى الواجهة باعتبارها واحدة من قطع الملابس الداخلية التي يمكن الاستعانة بها في جميع أنحاء العالم وباتت تتوافر الآن بمجموعة واسعة من الخيارات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

البيجاما تحافظ على أنوثتك

البيجاما تحافظ على أنوثتك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

البيجاما من أهم قطع الملابس التي تستخدمها المرأة بالرغم من تراجعها في الآونة الأخيرة حيث أن أزياء البيبي دول والقمصان القصيرة احتلت منصات عروض الأزياء لفترات طويلة إلا أن هناك إمكانية الآن للاستعانة بالبيجاما في أوقات النهار حيث تعتبر قطعة منزلية متجددة فهي خيارًا لطيفًا وقت التكاسل واسترجاع ذكريات الطفولة الخاصة بالتشاجر بالوسائد وولائم منتصف الليل.

ففي الوقت الذي قام فيه مصممو الأزياء بنقل ثياب النوم المخرمة الجميلة والثياب النسوية الطويلة الفضفاضة المذهلة من غرف النوم إلى منصات عروض الأزياء، أصبحت ملابس النوم الحقيقية أقل إثارة على نحو أوضح.

وبينما لا يزال تستخدم أزياء البيبي دول القصيرة والقمصان التحتية الخفيفة، هناك أيضاً خيار الاستعانة بالبيجاما.

وقال المسؤول الإعلامي بدار نكست، متحدثاً لـ “إيلاف”: “بالتأكيد هناك اتجاه جديد للاستعانة بملابس ليلية أكثر أناقة وبساطة بالنسبة للسيدات صغيرات السن، ويقوم المصممون بتطوير ثيابهم غير الرسمية التي يتم ارتدائها في البيت، ويضيف كثيرون منهم قطعة البيجاما باعتبارها خياراً مريحاً”.

وجاءت تصميمات البيجامات هذا الموسم بسيطة للغاية، ويمكن الاستعانة بها كخيار نموذجي خلال أوقات النهار في أيام الراحة.

وتعيد تلك الطلات الجديدة ذكريات بسيطة خاصة بمرحلة الطفولة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشروب لذيذ:مشروب المارشملو

مشروب لذيذ : مشروب المارشملو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المقادير
نصف كيس كبير من المارشملو البيضاء
نصف لوح من الشوكلا مع الحليب أو الشوكلا السادة(حسب الرغبة)
سكر حسب الرغبة

ملعقة كبيرة من الزبدة
قليل من بودرة الكاكاو
كوبان من الماء المغلي
6 ملاعق حليب بودرة

الطريقة
يغلى الماء على النار ويضاف الحليب ويحرك ثم يضاف إليه الكاكاو مع السكر ويحرك على نار هادئة.
تضاف الزبدة ولوح الشوكلاتة بعد أن نذوبها في حمام مائي دافئ.
تحرك جيداً إلى أن تختلط وأخيراً يضاف المارشملو ويحرك بلطف إلى أن يذوب.
من الممكن أن تزين ببعض من قطع المارشملو والقليل من بودرة الكاكاو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تحضير الفلافل

تحضير الفلافل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المقادير
عبوتان تبلغ زنة كل واحدة 410 غرامات من الحمص، مصفّاة ومغسّلة
حبة صغيرة من البصل، مقشرة ومفرومة
ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم

ملعقتان كبيرتان من الكزبرة الطازجة المفرومة
فص من الثوم، مقشر ومفروم
3 ملاعق كبيرة من الدقيق العادي
ملعقة صغيرة من “البايكنغ باودر”
نصف ملعقة صغيرة من الحر المطحون
نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
ملعقة كبيرة من الطحينة
ملح وفلفل أسود، حسب الرغبة
حوالي 150 ملليلتراً من الزيت النباتي

الطريقة
يضرب الحمص في الخلاط الكهربائي، إلى أن يصبح كالدقيق الخشن.
ثم، يضاف كلّ من البصل والبقدونس والكزبرة والثوم والدقيق و”البايكنج باودر” والحر والكمون والطحينة، وتضرب هذه المكوّنات إلى أن تتشكّل عجينة خشنة.
ينثر الملح والبهار. وتشكّل هذه العجينة على شكل 16 دائرة صغيرة. توضع على طبق مسطّح في البرّاد، لمدّة 20 دقيقة تقريباً.
يحمّى الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. تقلى نصف كميّة الفلافل لمدّة دقيقتين إلى 3 دقائق على كل جانب، إلى أن يصبح لونها ذهبياً.
ثم، تكرّر هذه العملية مع النصف الثاني من الكميّة.
يقدّم في الخبز العربي مع الخضر والكبيس والطرطور الذي يعدّ عبر مزج ملعقة من الزبادي، مع ملعقتين من الطحينة وفص من الثوم وعصير نصف حبة من الليمون الحامض وقليل من الملح

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كيف تعيدين ايام شهر العسل!

كيف تعيدين ايام شهر العسل!

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تعد فترة الترتيب للزفاف، والتخطيط لشهر العسل من الأمور الممتعة حقا، ولكن بعد أن ينتهي كل شيء وتعودا من شهر العسل، تبدأ الحياة، وبينما قد تعيشين في الزواج الأكثر روعة وتكامل، إلا أن الحياة الزوجية يمكن أن تصبح أقل متعة مع الوقت.

بالطبع الحياة الروتينية، الضغوط الخارجية من العمل، يمكن أن تجعل الحياة الزوجية مملة، أو غير ممتعة كما كانت، كنتيجة، يمكن أن تزيد حدة الملل والضجر، لذلك يجب على الأزواج أن يتوقفوا قليلا ويفكروا بالأمور الجيدة التي يمكن تحقيقها لإعادة الحيوية والمتعة إلى الزواج.

شكلا هوايات مختلفة: قد لا تجدان الكثير من الأمور الممتعة والشيقة لتتحدثا عنها إذا كنتما تمضيان كل الوقت برفقة بعضكما البعض، بمعنى آخر، استقلا عن بعضكما البعض حتى تعودا بقصص وأخبار جديدة ومشوقة ومختلفة، الهوايات المختلفة والأصدقاء المختلفين، تجلب العديد من المتعة والتشويق إلى الأحاديث المسائية.

الأحداث التلقائية: هل تذكرا أيام الخطوبة عندما كنتما تفكران جديا في أحداث اجتماعية وترفيهية لتمضيا الوقت معا، استعيدا تلك الحماسة والنشاط وابحثا عن أمور جديدة وممتعة يمكنكما القيام بها. هناك مطاعم جديدة، مسارح، حفلات، أفلام.

لا تهددا بالافتراق: يمكن للعلاقات أن تمضي وتكبر وتزدهر فقط، إذا كان الطرفان يملكنا الثقة والصبر والالتزام. بعض العقبات والمشاكل لا بد منها في بداية الطريق، ولكن هذا لا يعني بأن تبدأ بالتهديد بالافتراق والانفصال، بعض الكلمات الجارحة يمكن أن تبقى في الذاكرة للأبد حتى بعد التوصل إلى تفاهم، لذا فكرا جيدا قبل أن تتحدثا بشأن الافتراق.

رحلات عطلة نهاية الأسبوع: لا شيء أجمل من الخروج من المنزل وإلى الطبيعة حيث الهواء النقي، والحرية، والمناظر الجميلة، فكرا في قضاء عطلة نهاية الأسبوع بعيدا عن المنزل، إذا كانت الظروف المادية صعبة حاولا البحث عن شط هادئ واستمتعا بالشمس الدافئة.

ركزا على غرفة النوم : الجزء الأساسي في أي علاقة هو ما يحدث داخل غرفة النوم، فالحياة الجنسية، تثبت الروابط وتعزز الحب، لذا حاولا التفكير في أمور جديدة وحيوية لتتبيل حياتكما الزوجية، كونا متهوران في الحب وستكون النتائج ممتعة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اين تقضين وجهة شهر العسل!

اين تقضين وجهة شهر العسل!

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

قد تكون وجهة شهر العسل من أهم القرارات التي على العروسين تحديدها، فشهر العسل يعتبر باكورة حياتهما الزوجية، لذا فإيجاد قواسم مشتركة يستمتعان بها معاً أمر في غاية الأهمية حيث سيكون له متعة خاصة وتمهيد لإيجاد المزيد من الأشياء المشتركة المميزة.

إليكما بعض الاقتراحات التي قد تجدان من خلالها ما يناسبكما:

1- المنتجعات :
إن المنتجعات هي أكثر الوجهات طلباً في شهر العسل، إن الفرق بين الفنادق والمنتجعات هو أن الأخيرة مخصصة للزائرين الذين يرغبون بالخلوة الراحة. وتتضمن أنشطة مثل برك السباحة والشواطئ الخاصة وملاعب الغولف وخيارات مميزة لتناول الطعام. إن المنتجعات المتخصصة ملجأ رائع وخيار ممتاز لكل من يرغب بالتخلص من الضغط المترتب جراء التحضير لحفل الزفاف. يكون الحساب مقدماً وشاملاً للغرفة والوجبات ومزاولة الأنشطة مثل ركوب الأمواج ولعب التنس وغيرها.

كما يشمل النقل من وإلى المطار وغيرها من الخدمات. قد يكون حساب المشروبات والوجبات الخفيفة والطلبات الجانبية مفصولاً في بعض من المنتجعات، أما البعض الآخر فلا يفرض تكاليف إضافية أو حتى بقشيشاً للطاقم.

إن الميزة الحقيقية لهذا النظام هي تفرغكما التام للاستمتاع بالنشاطات والأجواء والتركيز على إمضاء أجمل الأوقات دون الحاجة للقلق أو التفكير حول التكاليف. إن مهمة غالبية المنتجعات أن تجعل الزائر في حالة من الاسترخاء التام. أما بالنسبة للزيارات خارج المنتجع فعادة ما تكون منظمة في جولات جماعية.

2- الرحلات البحرية:
إن الرحلات البحرية مشابهة للمنتجعات المتخصصة حيث تشمل التكاليف الإقامة والوجبات والأنشطة الموجودة على متن الرحلة. والفرق بالطبع هو أن الرحلة البحرية هي عبارة عن منتجع متنقل.

فعلى الرحلة يكون لديكما الفرصة لزيارة مناطق متعددة سواء كانت جزر استوائية أو موانئ. والجزء المفضل هو أنه ليس عليك فعل أي شيء للتنقل حول هذه المناطق؛ فغرفتك وحاجياتك تتنقل معك. هناك أنواع متعددة من الرحلات البحرية، فكل سفينة لها ” شخصية” مختلفة. فهناك رحلات بحرية اجتماعية، ورحلات بحرية ثقافية، حتى أنه يوجد رحلات بحرية رياضية. سيساعدكما وكيل السفر على اختيار ما يناسبكما.

3- رحلات الاستكشاف والمغامرات :
بينما يتخيل العديد من الأزواج أنفسهم مستلقين بسلام على شاطئ جميل بعد حفل زواجهم، يجد الآخرون هذا النوع من الأجازات غاية في الملل. إذا كنت ممن يفضلون أن ينتعشوا بدل أن يسترخوا، فإنه يوجد العديد من الخيارات لشهر عسل ملئ بالطاقة والحركة. فهناك رحلات التجديف في الأنهر والتسلق والتخييم أو رحلات السفاري.

يمكنك أيضاً استئجار يخت أو استكشاف كهف أو أي من الأنشطة التي تبعث في نفسك الإثارة والمتعة.

كما أن ركوب الدراجات من الأنشطة الممتعة التي لا تستدعي السفر إلى أماكن بعيدة، ويمكن تنظيمها برحلات جماعية، مما يتطلب الكثير من الوقت وهو أمر رائع. وبالطبع هذا النوع من الأجازات يكون في أجمل حالاته عندما يكون الخطيبان متفقان عليه كخيار أول. والفائدة الأخرى هي أنه يساعد على صقل الجسم والتخلص من الضغط المتعلق بحفل الزواج.

4- رحلات ثقافية :
قد يكون استكشاف باريس أو ممارسة لغتك اليابانية في طوكيو أو التجول في روما هو خيارك المفضل لشهر العسل، فبينما تشمل هذه الرحلات بعض العناصر الموجودة في رحلات المنتجعات ورحلات المغامرات، إلا أنها تركز أساساً على متعة استكشاف وجهة جديدة.

فالبعض يستغل شهر العسل كوقت مناسب للتجول واستكشاف أوروبا أو آسيا. إن الرحلات الثقافية لا تعني التجول حول العالم، فبعض الولايات الأمريكية مثل نيويورك وسان فرانسيسكو وجهة مناسبة لمثل هذه الرحلات. يمكنكما القيام بذلك لوحدكما أو بالانضمام لجولة جماعية. أو يمكنكما الاستمتاع بالاثنين معاً، التعرف على تاريخ المدينة وزيارة المواقع المهمة في جولة جماعية قصيرة ثم الانفراد وقضاء بعض الوقت لوحدكما للتعرف على الأجواء المحلية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كيف تحافظين على رشاقتك قبل موعد زفافك

كيف تحافظين على رشاقتك قبل موعد زفافك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

زيادة الوزن مشكلة تؤرق معظم الفتيات ، وخاصة إذا كانت الفتاة مقبلة على مرحلة جديدة في حياتها وهي ” مرحلة الزواج ” فتبدأ الفتاة في إتباع بعض الحميات القاسية لكي تحصل على الوزن المناسب قبل الزواج ، ولكن دون الوصول للنتيجة المرجوة .

لذا ينصح خبراء الرجيم بالتركيز بشكل أساسي على تناول الخضراوات والفواكه بكمية كبيرة ، نظراً لاحتوائها على قدر كبير من الفيتامينات والأملاح المعدنية، التي تساعد على نضارة البشرة، وضرورة الابتعاد عن النشويات بشتى أنواعها وتناول السكريات بحذر، ومن الممكن استبدالها ببدائل السكر.

أما عن البروتينات فيجب الإكثار من تناول الأسماك بشكل كبير، فهي غنية بالفسفور ومفيدة جداً، وفى المقابل يتم تقليل اللحوم المليئة بالدهون:مثل اللحم الضاني، والإكثار من الخضراوات والفواكه.

وكل ما يجب على العروسة فعله ، هو إتباع نظام ضبط الوزن.

يجب ممارسة رياضة المشي يومياً لمدة ساعة بعد الغداء بساعتين.

يمكن عمل جلسات الأجهزة الموضعية فهي تساعد على مزيد من إنقاص الوزن والشحوم المتركزة في منطقة معينة.

يجب عمل تمرينات البطن والأرداف يومياً لمدة نصف ساعة.

في النهاية يمكنك بواسطة ممارسة هذا النظام الغذائي والانتظام في ممارسة تمرينات البطن والأرداف إنقاص الوزن من 6 إلى 7 كيلوجرامات في ثلاثة أسابيع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اكشتفي موضة اكسسوارات العروس !

اكشتفي موضة اكسسوارات العروس !

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لا يعني شراء الفستان انتهاء استعدادات العروس لحفل الزفاف، حيث ينبغي عليها أيضاً الاهتمام بالإكسسوارات التي تتماشى مع الفستان الذي وقع عليه اختيارها، لأن الإكسسوارات تتوج جمال العروس وتمنحها التألق في ليلة العمر.

تحوز العروس على الإعجاب من خلال الألوان الهادئة لفستان الزفاف وليس الألوان الصارخة، لذا فإن اللون الأبيض يُعد وسيظل اللون المثالي لفستان الزفاف، وهو ما يدحض الآراء التي تزعم بأن الفستان الأبيض تقليدي ولا يخطف الأبصار في ليلة الزفاف على الرغم من أن الآونة الأخيرة شهدت إقبال العرائس على الفساتين ذات اللون الكريمي أو لون الشمبانيا.

تمتاز قصات فساتين الزفاف الحديثة بأنها تسير مع خطوط الجسم لإبراز جماله، وتعد قصة الساعة الرملية، أحدث صيحات فساتين الزفاف، فهذا التصميم يبرز الوسط على وجه الخصوص ويبدأ في الاتساع بدءاً من مستوى الخصر، أما التنورة فتزدان في بعض الموديلات بالقليل من الكشكشة، حيث إن التصميمات الحديثة لفساتين الزفاف تميل إلى الأناقة البسيطة.

كلما كان مظهر العروس بسيطاً، يجوز أن تكون الحُلي أكثر جاذبية، والعكس صحيح أيضاً، فإذا كان فستان الزفاف ينطق بالأناقة والفخامة، فينبغي حينئذ ألا تكون الحُلي متكلفة”.

أهم موضة الإكسسوارات:

مشابك الشعر:
حلت مشابك الشعر المغناطيسية في الآونة الأخيرة محل مشابك الشعر التقليدية والتيجان، وتضفي مشابك الشعر المغناطيسية على تسريحات الشعر القصيرة البريق اللازم.،وللتزين بهذه المشابك ما عليك سوى أن تثبتي خصلةً من شعرك بهذه المشابك المغناطيسية التي تزدان بالزهور واللآليء والألماس الصناعي لتمنحيه مظهراً غاية في الجمال والأناقة.

حقيبة اليد:
وفيما يتعلق بحقائب اليد فإن حقيبة الـClutch حققت انتشاراً كبيراً في الآونة الأخيرة، فحتى وقتٍ قريب كانت العرائس تفضلن حمل حافظة النقود المستديرة إلى أن حلت محلها الـClutch، ومن أجل التفرد والتميز يمكن اختيار حقائب اليد التي تعتمد على التباين ما بين اللون الخارجي ولون البطانة الداخلية.

الأحذية
وبالنسبة للأحذية، إن الموضة تتجه بشدة إلى الموديلات ذات الإبزيم الواحد الصغير، فالبوت القصير وكذلك الأحذية ذات الطابع الباروكي تُعد أحدث صيحات موضة أحذية العرائس، وهي تمنح العروس تفرداً وتميزاً في ليلة العمر، وتناسب هذه الموديلات فساتين الزفاف ذات التنورات القصيرة بعض الشيء من الأمام والطويلة من الخلف، حيث يتيح هذا التصميم رؤية البوت القصير”.

القفازات
اعتبرت كثير من العرائس لفترة طويلة أن القفازات جزء لا يتجزأ من فستان الزفاف، وسيشهد الموسم القادم عودة قوية لها، والقفازات الحديثة تتنوع من حيث الطول والخامات المستخدمة، فهي تارة تصنع من الحرير وتصل إلى الكوع، وتارة أخرى تصنع من الدانتيل الفاخر وتغطي اليد فقط

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نصائح لتحصلي على اطلالة ساحرة في مكياج حفل الخطوبة

نصائح لتحصلي على اطلالة ساحرة في مكياج حفل الخطوبة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

إنها أول إطلالة لك أمام عائلة زوجك الكبيرة، كلهم يترقبون من هي تلك التي وقع الخيار عليها، أنت لا تريدين الظهور بمظهر متكلف في يوم خطوبتك كما أنه بروفا حقيقية ليوم زفافك، وفي هذا اليوم لا بد أن يظهر انسجامك مع نفسك وأن يتناغم الجمال الداخلي مع الخارجي.

- لا تطلبي من خبيرة الماكياج أن يكون كريم الأساس خفيفا جدا فهذا لن يبدو جميلاً في الصور وقد يزول سريعا في فصل الصيف، أما المهم هو أن يكون اللون مناسباً ويتلاءم مع العنق والأكتاف.

- إذا كانت بشرتك صافية فلا تلجئي إلى وضع كريم أساس على الأكتاف و العنق، واكتفي بمرطب تضعينه على كامل منطقة الأكتاف ومن بعدها بودرة لامعة بلون خفيف.

- ليكن ماكياجك شفافاً و بنفس الوقت ظاهراً للعيان وتذكري أن الماكياج الناجح للصور هو الذي يكون به الوجه منحوت بشكل واضح.

- للعين ابتعدي عن ألوان الأخضر, الأزرق, الأحمر, الفوشيا والأصفر واتجهي إلى الألوان الترابية والبرونزية مع لون مشمشي واضح على الخدود و الفم، أو ألوان الزهري المعتق بدرجاته مع الزهري البارد على الخدود و الفم و لا تكثري من ظلال العيون باللون الأسود واستبدليها بالرمادي. وليكن الأسود لتحديد العين بالآي لاينر.

- ليكن الآي لاينر فوق العين باللون الأسود وهو أكثر لون يظهر في الصور أما تحديد الجفن السفلي فإما أن يكون باللون الأسود لنظرة حادة دراماتيكية أو باللون البني أو الرمادي الدخاني مع إضافة ألوان أخرى مثل البني المحمر, الزهري المعتق الغامق.

- إذا كانت عيناك واسعتين فالأفضل وضع الكحل باللون الأسود داخل العين وإذا لم ترغبي فاستبدليها باللون الزيتي, الأخضر الداكن, الأزرق الداكن, و ابتعدي تماما عن اللون البني لداخل العين فهو يعطي مظهر التعب. إذا كانت عيناك صغيرتين فالجئي إلى اللون البيج أو الأخضر الفاتح.

- سواء كنت سمراء أو شقراء فأفضل لون للمسكارا هو اللون الأسود و ابتعدي عن اللون البني أو الأخضر أو البنفسجي. والأفضل طبعا إضافة بعض الرموش الاصطناعية والتي تأتي بشكل كامل على كل العين أو الرموش المتفرقه وهي الأفضل لأنها لا تزعج أبداً و بإمكان خبيرة التجميل التحكم بكثافتها وتوزيعها على العين.

- ليكن الفم نضراً وممتلئا وابتعدي تماماً عن اللون البيج فهو سيعطيك مظهر الشحوب و ابتعدي أيضا عن اللون الأحمر الداكن إلا إذا كان ماكياج العيون خفيفا جد